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節氣養生丨今日立夏，一年裡陽氣最盛的季節，正是養生關鍵期！ 學點規矩不吃虧~

 滔滔孟夏兮，草木莽莽。 ——今日立夏 過了立夏，就進入夏天了。 在一年四季中，夏季是一年裡陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。 對於人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，並且活躍於機體表面。 此時應順應自然界陽...
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