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減重飲食

雖然常常跟朋友出去聚餐，假日參加家族聚會但是在家的時間都吃的都很簡單我跟別人減肥的想法不太一樣我覺得減肥是一時的，但是健康是一輩子的所以比較激烈的傷身的方法我不是非常建議而飲食方面我反到覺得「吃的正確比不吃好」人每天還是應該要攝取該有的養分肉類跟澱粉我也覺得是必須的只是為了正在減...
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新聞台: 隨著雲走 | 台長：草莓妹
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