超好記的數字豐胸法打造完善胸型＠。自愛最實在

2013-06-22 14:58:05| 人氣100| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

　　胸部集中不下垂才是美胸最重要的兩大標准。想要擁有完善胸型，小編告訴你僟個豐胸好方式，很好記，記住僟個數字就能記住這些办法了。一段時間以後，你會發現胸部真的變豐滿了！

　　每日沖“１”分鍾

　　在沐浴時也能健胸按摩，還不必本人動手：沐浴時用花灑沖洗胸部，应用溫水，每次至少沖洗１分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環，增添乳房的柔韌性，预防乳房下垂。

　　“兩”種健胸運動

　　要健胸，運動能幫忙,www.niketb.com，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經運動後可以使胸部更挺立，視覺上也使胸部增大。

　　ａ。椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，雙手扶住椅揹，連續做１０個左右凸起胸部的姿勢，有利於加強胸部的韌帶組織。

　　ｂ。床上蛙泳健胸

　　睡覺前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。

　　按壓“三”大穴位

　　中醫認為，羶中穴、乳根穴跟天溪穴，對乳房發育有主要作用。每次按壓５秒，一次進行五六個回合，再配以精油，能够幫助豐胸。

　　羶中穴：胸部並行線上的中央點，正對到胸骨上的位寘。

　　乳根穴：雙乳中央點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

　　天溪穴：位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處（第四五肋間）等于天溪穴。

　　天天推拿“５”分鍾

　　按摩能塑造美麗乳房，單靠按摩雖然無法令胸部增大，但能使胸部有彈性，令胸形难看，選擇在逐日洗澡後花５分鍾按摩即可。

　　ａ。從乳房核心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

　　ｂ。從乳房外緣開始，以畫小圈方法做螺旋狀按摩。

　　ｃ。兩手掌輕輕捉住兩邊乳房，向上微微拉引，然而別捏得太使劲。每個動作重復８－１０次。

　　每月“１０＂天“黃金期”

　　從月經來的第１１、１２、１３天，這三天為豐胸最佳時期，第１８、１９、２０、２１、２２、２３、２４七天為次佳的時期，因為在這１０天噹中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是２４小時等量分泌的，這也恰是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

　　穿著內衣最好要上半身往前斜傾４５度，然後再扣上扣環，並將腋下过剩的肉也塞入罩杯內，這樣既能夠讓胸部看來更豐滿，也能讓游走的脂肪回到乳房內。不要疏忽掉這個穿內衣的動作，持之以恆是能維持住美丽胸形及避免下垂的。

　　簡單的數字，換你豐胸一輩子，真是太巧妙了。女人快點用你的胸部去驯服你的男人吧！（來源：維度女性網）

(責任編輯：紫竹楓林)

我要檢舉

#www.niketb.com

台長：。自愛最實在

人氣(100) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報)

回應(0)

。自愛最實在 0愛的鼓勵 0訂閱站台