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標題34： 陳振興 博士解讀水果輔助降壓

正文：

　　 陳振興 博士長期追隨諾獎得主 穆拉德 博士，致力於一氧化氮的研究與應用， 陳振興 博士強調，高血壓患者除了按時服藥和注意日常飲食外，選擇一些能輔助降壓的水果食用，也是一個不錯的方法。 陳振興 博士說，因為治療高血壓不僅需要低脂低鹽的飲食結構，多吃一些利於降壓的水果也是高血壓患者不可或缺的降壓良方。

　　1、山楂

　　山楂是生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。據研究發現山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

　　2、香蕉

　　香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。