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標題14:穆拉德 博士提醒您年輕人要提防頸椎病 伏案時間長是禍首

穆拉德 博士發現頸椎病一般多見於中老年人，但近年來，30多歲出現頸椎病的病例逐漸增多,頸椎病的發病人群正在逐步年輕化。究其原因,這與人們的生活工作方式有直接關係。對此, 穆拉德 博士提醒年輕人注意生活細節,不要給頸椎病埋下隱患。

伏案時間長是“禍首”

30歲的吳女士在小學當班主任。兩年前,她開始感覺脖子偶爾發硬,背部酸脹。起初,她以為是累的,沒有在意。但沒想到症狀越來越重,最後發展到頸部活動受限,上肢也覺得沒勁兒,有時還出現麻木感。她曾到一些專科門診進行理療、牽引,也吃過不少藥,但症狀時好時壞。去年10月,她的症狀突然加重,稍一動就頭暈、噁心,兩腿站不起來,臥床休息一個多月,症狀仍不見緩解。結果,她到深圳市第二人民醫院脊柱外科檢查,被診斷為“神經根型頸椎病”。

頸椎病是一種常見病、多發病。由於頸椎間盤變性或突出、頸椎間隙變窄、關節囊鬆弛以及出現骨質增生,刺激或壓迫鄰近的頸脊神經根、頸脊髓、椎動脈、脊前動脈和頸交感神經等組織而出現一系列臨床症狀,如脖子發硬、發僵,上肢發沉、無力,並有進行性肢體麻木及運動障礙,甚至出現大小便失禁、癱瘓等。近年來,頸椎病的發病人群正在逐步年輕化,“其中從事文字工作的比較多,如記者、辦公室人員、白領職員、打字員,特別是長期用電腦的人員發病率較高且大都比較年輕,甚至剛剛十多歲的中學生也出現頸椎病。”

穆拉德 博士提醒您分析頸椎病發病年輕化的原因與人們的生活工作方式有直接關係。“人們坐的時間越來越多,動的時間越來越少,特別是白領有車族,上班坐辦公室,下班坐車,走路的時間很少。加上精神壓力大,工作緊張,長期伏案,有的在電腦前一坐幾個小時,導致頸肩肌過度疲勞。”另外,伏案時姿勢欠妥導致椎間隙炎症水腫,嚴重的造成頸椎間盤膨出。