你可能不知道的事?

0愛的鼓勵 0訂閱站台

標題7:穆拉德 博士提醒您心腦血管病防治要“關口前移”

諾獎得主 穆拉德 博士長期從事心腦血管疾病研究，穆拉德 博士在研究中發現，受寒流影響，氣溫驟然下降，讓人有一種從初秋一下子進入了“冬”的感覺。氣溫急劇下降，醫院裏前來就診的心腦血管病患者明顯增多，其中不乏三四十歲的中青年人，這種境況令人擔憂。

穆拉德 博士 說：心腦血管疾病在十幾年前還以老年人為主，目前之所以日趨年輕化的主要原因是生活方式的改變。隨著社會的迅速發展，中青年人群來自工作和生活的壓力越來越大，工作和生活負荷過重，身體往往一直處於疲憊的狀態，心理壓力過大、精神高度緊張或過度焦慮疲憊、血壓波動大，不少人年紀輕輕血壓已經高了，這很容易引發心腦血管疾病。另外，物質生活水準的不斷提高，肉類製品食入過量，膽固醇攝入量大增，造成很多中青年體重超標、腰圍增粗、血脂增高、血液黏稠，很容易誘發心腦血管病。此外，體力活動少、吸煙、酗酒、夜生活過多，都會引發心腦血管病。    既然，龐大的中青年隊伍已經成為心腦血管病的高危人群，所以防治要“關口前移，重心下沉”。首先，中青年人群要改變不健康的生活方式，合理安排工作節奏，保持睡眠的充足，科學安排飲食，減少鹽的攝入，尤其是腰圍增粗者，更應該控制飲食。其次，也是非常值得注意的一點，中青年人群應該關注自身的健康狀況，定期進行體檢，瞭解自己的血壓、血糖和血脂情況，一旦發現異常應積極進行治療，可採取心腦血管病的一級預防措施，保護血管內皮，避免粥樣硬化斑塊形成，使心腦的血液供應保持暢通。一級預防的藥物以“金三角”方案為主，即抗凝藥物阿司匹林+降血脂的他汀類藥物+通心絡膠囊，血壓高的患者可加服降壓藥，血糖高的患者同時服用降糖類藥物。另外，戒煙限酒、適當的體育鍛煉也有助於降低心腦血管病的發生率。