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標題27：穆拉德 博士 陳振興 博士提醒：每天久坐6小時死亡率提升40%

 

穆拉德 博士 陳振興 博士在最近的講座中提到：世界衛生組織指出，每年有200多萬人因久坐少動而死亡。每天看電視超過4小時的人與少於2小時的人相比，因心腦血管疾病死亡的危險性增加80％，因其他原因死亡的危險性增加46％。

　　每天坐6小時死亡威脅提升40%

 

　　穆拉德 博士 陳振興 博士提醒：久坐可阻礙膽固醇代謝，誘發心臟病及肥胖症

 

　　世界衛生組織報告指出，每年有200多萬人因久坐少動而死亡。有人進行過觀察，辦公室人員每天上班坐的時間平均超過5小時以上。久坐能坐出病來，久坐是與死神親密接觸，真是這樣嗎？這絕非危言聳聽。久坐可以在短期阻礙膽固醇代謝，長期誘發心臟病及肥胖症。而每天坐6小時的人會比每天只坐3小時的人在15年之內去世的概率提升40%！

　穆拉德 博士 陳振興 博士建議大家儘量避免久坐。