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2014-06-14 02:45:13| 人氣1,504| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

真正能減肥的人，通常是不會說出來的

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那些打卡說「我要減肥」、「又跑一圈囉」的人
通常到最後都沒有辦法堅持

在這個拍照比吃飯優先，手機比錢包重要的年代
特地公佈在網路上的消息
通常都是為了給人「看」而做的

所以如果身邊真的有朋友真正減過肥，健到身
就會發現，他們都是默默的

默默的運動
默默的健身
默默的跑步

不用花錢僱教練買紀事本算卡路里
不用這些有的沒的的所謂動力
反正他們就是會默默的繼續他們的計劃

因為他不是要給別人看
是要給自己看

然後過一段日子
你偶爾再見到他
就會突然發現

「咦？你怎麼變瘦了？」

能聽到這句話的人，才是真正的贏家

所以無論減肥、健身、練線條
其實如果真的打從心底為了自己的人
根本不用花錢不用豪擲在甚麼營養師教練身上
因為他們知道

真正能夠達成目標的路
就是把練習變成了生活的一部份

就像吃飯吃床刷牙一樣的融入
才可以成為真正的「習慣」


我要檢舉
#減肥#瘦身#健身
台長： 嵐
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新聞台Blog小天使
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2014-06-16 10:11:43
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