彩色珊瑚草 太多的不期而遇, 只因為我是學食品的. 讓我成就許多的台灣第一. 不敢說是台灣最大, 也不敢說最強. 只是一股力量會督促你成為台灣最新.

12愛的鼓勵 1訂閱站台

羽毛球運動所造成的運動傷害舊疾復發.
經台北醫學院仔細治療後發現不僅僅是運動傷害, 加上平時時搬重物,
坐姿不良引起的椎間盤突出, 骨剌等症狀. 積沙成塔, 造成此次算是
滿嚴重的背筋疼痛, 腿脚麻痺, 站也站不久, 坐也坐不住, 腦袋空空
不能思考, 哇, 好像癈人一個. 剎那間, 人生真的變成黑白的.
也註定要在此聲明, 羽球拍從此封拍, 現在考慮柔軟的太極拳.
哈哈, 套句老話, 失去健康的人才知道健康的可貴, 僅在此奉勸平日忙於
工作者, 應盡量維持每日拉拉筋骨, 運動半小時.
若只能在週六週日活動者, 也務必要做好熱身的準備工作.
絶對不能平時不運動, 而週日動起來要補足7天的份量….
苦口婆心了.