（圖／桑德）
〈讓愛自由〉不離不棄 都是藉口
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/aug/29/today-gender1.htm
文／李安妮
當妳已經盡了全力去溝通與解決問題，但是對方卻不願意面對、不坦誠，妳無法信任對方，無法再敞開心胸去愛他或是接受他的愛，妳只是人在他身邊，心卻不在，這樣的婚姻關係只會一直腐爛下去。
〈藉口1〉害怕別人的眼光
「離婚」這兩個字給人強烈的情緒反應，充滿了「失敗」的負面意涵，因此許多夫妻寧願維持和平相處的假象，默默地承受逐漸凋零的婚姻，也不願離婚，但這是愛嗎？他們能過著幸福美滿的生活嗎？因為太在意別人的眼光，而寧願留在痛苦的關係裡，寧願留在一個會榨乾他們能量，使他們感到沒安全感、憤怒、無助的關係裡，而沒有勇氣去創造另一種可能。許多人不希望背負離婚的十字架，認定婚姻就是應該要犧牲、吃苦、忍受，因此而製造出一段不開心的關係。
〈藉口2〉他以前對我很好
有些女人選擇繼續跟對自己不好的先生在一起，是因為還記得先生過去對自己很好。她們會說：「他以前對我很好。」有時是因為先生有外遇，有時是其他原因，當這些女人已經對先生失去了信任，她們會說服自己「睜一隻眼，閉一隻眼」，逼自己學習「包容」，繼續跟先生過「正常」的平凡生活。但她們會在做瑜伽或跳舞的時候，想起那個沒誠信的先生而突然淚流不止，內在承載了許多憤怒與怨恨。我告訴這些女人：「這才是妳真正的感覺，如果妳不相信他，妳的心對他是關閉的！妳說服自己要包容他，可是一個已經封閉的心怎麼做得到？」
我問：「妳相信人是會改變的嗎？即使他還是同一張臉、同一個名字，但現在的他，早已不是過去的那個人，尤其是他對待妳的方式，也早已經不同了，不是嗎？妳願意花一輩子的時間還債，就因為他過去對妳很好？妳願意犧牲自己的人生，繼續待在一個感覺糟透了的關係裡，只因為妳覺得虧欠他？」
女人以略帶震驚與恐懼的眼神看著我，說：「讓我回家想想看。」
〈藉口3〉我擔心他會崩潰
許多女人過度擔憂如果離開先生，對方會受不了而崩潰，掉進憂鬱的漩渦，但這是「同情」，不是「愛」！而且，妳太小看男人了，妳要相信，他絕對能夠接受這個打擊。
妳之所以會在乎對方的反應，是因為害怕看見對方的負面情緒出現時，妳不知該如何面對自己的恐懼，也不願意經歷那麼不舒服的感覺。妳說：「我不想讓他受傷！」其實是因為妳無法面對自己的感覺。所以妳要勇敢面對看到他的反應時，妳自己的害怕；要去陪伴與接受自己的害怕，或其他可能浮現的負面情緒。
〈藉口4〉這是我上輩子欠他的
有些女人被先生欺騙後，先生並沒有道歉，但她們還是繼續跟先生在一起，假裝沒事，她們認為這叫做「包容」、叫做「愛」，但心裡面對先生是憤怒、不信任的。如果先生做出對不起妳的事卻不承認，而妳也接受他的欺騙，如此一來，他就不需要成長，永遠當個沒有誠信、會說謊、不成熟的男人，並繼續欺騙妳。
在亞洲，有時候會聽到「上輩子欠他的」或是「夫妻就是相欠債」，這種說法也是一種逃避。因為每個人都有選擇，是妳選擇把自己關在窒息的關係裡，因為妳害怕分離。其實妳可以選擇離開，或選擇理清。妳當然可以包容，但是需要對方先承認他的真實想法。例如先生承認他喜歡上別人，因為太太時常不在家，所以他沒有在婚姻裡得到溫柔與體貼的愛；此時，太太也該跟先生道歉，說出希望先生能夠支持自己追求興趣，並且太太也願意多跟先生相處培養親密感，這樣才是真正的包容。
〈藉口5〉害怕變成一個人
在我所看到的案例裡，想離婚又不敢離的女人，最害怕的就是回到一個人的生活。女人害怕孤單、寂寞，害怕沒有能力照顧自己、照顧小孩。回到一個人生活的女人要重新面對婚前就擁有的問題－學習愛自己的內在小孩，陪伴自己的寂寞與任何上來的負面情緒。女人要開始探索自己是誰、自己的熱情、人生目的是什麼，女人要學習獨立起來，成為自己最佳的愛人。這需要很大的勇氣，像是死掉又重生一樣。當女人能勇敢面對早睌都要迎接的人生挑戰，就會找到自己內在的力量，成為一位能夠替自己生命負責的人。女人一直在追求的安全感、幸福快樂就能靠自己實現。
〈藉口6〉為了孩子不能離婚
有些女人很想離婚，卻為了孩子而留在婚姻關係中。我想要告訴這些人：「孩子就是妳的潛意識，妳心裡對婚姻真實的感覺會影響孩子最深。」美國做過一個研究，把檢測腦波的儀器放在母親與孩子身上，研究發現當母親做惡夢時，孩子就會開始哭鬧。這時母親會起床安撫孩子，透過這個動作，母親自己的情緒也獲得平靜。表面上是孩子在哭鬧，但其實是母親心裡有心事，孩子感受到母親內心的不安定才會哭鬧。
如果妳想離婚，但怕傷害到孩子，最好的方法就是對孩子坦白，讓他們知道妳的真實感受。雖然孩子年紀還小，但他們可以理解，他們或許比妳還要有智慧。如果雙方為了孩子而勉強在一起，心裡卻充滿了憤怒、怨懟、不信任與仇恨，這些毒素都會傳給孩子。無論妳如何壓抑、假裝一切沒事，孩子還是會感受到。妳心裡真實的狀態會比妳實際是否有伴侶住在一起還有影響力。
害怕因離婚而造成孩子困擾的人，請考慮什麼決定才會照顧到自己的心，唯有使自己身心健康，才能給孩子正面的影響。不要把小孩當藉口。如果妳覺得孩子是妳留在痛苦婚姻裡的原因，孩子會有罪惡感，他或許表面看起來沒事，可是心裡會感到無奈、內疚和沮喪，並且影響他對婚姻產生負面的信念。
我並非建議離婚是解決婚姻問題的方法，只是提供一個新的觀點來看待離婚這件事，我們才不會卡在傳統社會對離婚的批評，以及無意識地允許恐懼阻礙生命的光線，造成我們用各種的藉口不放下，無法脫離痛苦，勇敢地往前走。希望每個人都能憑藉自我內心的真實，做出對自己人生最有智慧的選擇。
藉口［我擔心他會崩潰］的人，其實是自己會崩潰。
藉口［為了孩子不能離婚］的人，其實是害怕變成自己一個人。
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