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    好消息!柳營區衛生所於107年3月28日下午2:30-4:30，在重溪里關懷據點辦理「更年期中醫保健講座」，邀請到柳營奇美醫院李啟光中醫師分享更年期中醫保健觀點，並提供健康諮詢，會後帶領大家進行更年期保健運動，歡迎踴躍參加，講座全程免費，40-60歲族群優先報名參與，男女均可參加，期望民眾能對更年期保健有進一步的認識，迎向「更」美好的階段。

    更年期是一個自然過程，它不是疾病，多數人都會順利渡過，婦女大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經經期開始不規則、月經量一下多、一下少，最後一年內不再有月經的停經現象，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，即所謂的「更年期」。因為女性荷爾蒙分泌不足，約有三成左右婦女會產生一些更年期不適的身心症狀。此外，更年期之身體和心理症狀是相互影響的，若能維持良好的生活習慣，建立樂觀的人生觀，並且選擇適當醫療照顧和定期身體檢查，將能愉快、健康地走過更年期階段。

    提醒45歲以上婦女若有身體不適時，可與家庭醫學科、婦科醫師討論，或洽詢國民健康署更年期保健諮詢服務專線：0800-005107，星期一至星期五上午9 : 00至下午6 : 00由專業諮詢師依據個人身心狀況不同，提供症狀評估與照護策