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戒菸找專業，成功更加倍

    菸稅自106年6月12起調漲，每包20支紙菸之菸稅調漲20元，讓許多癮君子大喊吃不消，且紛紛表示：「真的太貴了，等我手邊的菸抽完，我一定會戒菸！」，並信誓旦旦地說：「戒菸是靠意志力，只要我想戒，一定戒的成」。

    然而，當吸菸者靠意志力戒菸卻失敗時，往往被親朋好友笑說定力不夠，其實戒菸失敗是方法不對，跟意志力高低沒有關係。戒菸過程中遇到最大的敵人是「戒斷症候群」，因為菸草中的尼古丁具有成癮性質，當長期吸菸者突然停止或減少吸菸，身體內的尼古丁濃度下降，開始產生焦慮易怒、煩躁不安、疲倦等不適現象，這就是所謂的戒斷症候群，雖然對人體無害，但這些不舒服的感覺，往往讓已下定決心戒菸者又重新回到菸品的懷抱。

    有意願戒菸的朋友可至戒菸合約醫療院所，尋求專業協助，透過醫師評估提供合適之戒菸藥物，配合衛教來減輕尼古丁戒斷的痛苦，提高戒菸成功率。戒菸服務由國民健康署運用菸捐補助，比照一般健保用藥，每次藥費不超過200元。想參加戒菸服務的民眾，可至國民健康署戒菸治療管理中心(http://ttc.hpa.gov.tw/)查詢本市合約之醫療院所、社區藥局，此外，本市37區衛生所皆提供戒菸服務且免收掛號費，有意願戒菸的朋友可以多多利用。