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中醫冬季三九天灸─提高身體抗病力.溫通經絡好過冬~奇美中醫提醒孕婦.一歲以下小孩及嚴重心肺功能不足者  不適合  奇美醫學中心中醫部主治醫師 鄒曉玲「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種，利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，已有悠久的歷史。 冬季是整年度天氣最冷的時候，中醫學認為人體和自然環境相互呼應，因此冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候，此時也是許多鼻過敏患者症狀好發的時節，在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等等，身體處於一種低代謝狀態。這個時節身體最容易受寒，若平時體質虛弱的人更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。 三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」。「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，可趨除寒邪並提高身體的抗病力，進而減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。 案例：『23歲的李小姐為鼻過敏的病人，每日晨起鼻塞、鼻水清稀量很多，過敏症狀於天氣變冷的時候更容易發作，接觸家中養的貓狗寵物之後症狀加重，今(106)年夏季三伏貼時間初次來中醫就診，搭配穴位敷貼與濃縮中藥治療，三個療程之後每日晨起的鼻水擤三回可以緩解，與家中的貓狗玩耍也比較不會誘發鼻子過敏。』 「三九貼」是夏季「三伏貼」的延續治療，如果已經接受夏季「三伏天灸」的病人再輔以冬季「三九天灸」，可達到維持療效的作用；若錯過三伏貼的病人也可把握三九天的時間搭配中醫治療。 穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受，但必須注意，孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足及皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者等，不適合三九天灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後方可接受治療，治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。 三九貼後應注意事項：敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢應立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。 奇美醫學中心今(106)年中醫部冬季三九天灸的日期如下：「一九」：106年12月18日(一)～106年12月30日(六)「二九」：107年01月02日(二)～107年01月13日(六)「三九」：107年01月15日(ㄧ)～107年01月27日(六)若無法配合上述三個時段，亦可在冬至過後到明(107)年國曆二月底期間，每隔7～10天，連續3～4次的敷貼，仍有一定的療效。