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「長者體能一級棒，活躍老化保健康!」健康樂活、在地享壽
永康區衛生所結合大灣雙福關懷據點辦理銀髮體適能檢測，並在檢測完畢後帶動健康操，活絡大家的筋骨。上半年度已進行體適能前測，此次為下半年度後測。
長者相當高興能以具體數字評估自身身體機能及體適能情形，還有相當認真的阿公阿嬤把前後測數據拿出來比較，興奮的告訴衛生所人員自己的體力有進步了，表示還要繼續持續運動累積自己的健康存摺。
檢測內容包含身體組成、30秒坐到站、抓背測驗、2分鐘踏步、八呎立走等項目。而檢測目的分別如下，適當的身體組成才不會產生肥胖或太瘦所引發的疾病；有良好的肌耐力，在長時間活動後，較不易產生肌肉疲勞與痠痛；具有良好柔軟度的人，肢體活動範圍較大，肌肉不易拉傷，關節不易扭傷；心肺耐力是全身性運動持久能力的指標，具良好心肺耐力的長者能更有效的完成日常活動，且不容易感到疲倦；另外，提高敏捷及平衡能力更是避免跌倒的重要因素。
台灣已正式進入高齡化社會，104年底老年人口已達總人口的12.51%，65歲以上之老年人口占死亡人口的68.8%，良好的體適能可有效減少銀髮族身體的衰退及慢性病之發生率，並可提升其日常生活活動的獨立與自主能力。
邀請65歲以上長者踴躍參與，一起「健康樂活、在地享壽」，課程及報名資訊請洽永康區衛生所護士