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做做健口操　加強口腔機能

安南區衛生所將於3月29日帶領志工團隊進入社區，於梅花里活動中心推動「健口操」運動，並將成果拍攝成影片，與本市其他區衛生所進行健口操比賽，內容包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音的練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習，利用日常的練習加強長者攝食、吞嚥機能的促進，預防窒息、誤嚥及吸入性肺炎，希望高齡者能及早進行口腔保健，一口好牙活到老，享受美食，預防低營養。歡迎65歲以上的市民們一起加入我們的行列，活動詳情請洽安南區衛生所(06-2567406#206)。

    口腔與牙齒是身體的「天下第一關」，其功能涵蓋咀嚼、發音、消化吞嚥及外貌，口腔功能較佳的長者在飲食營養的攝取，能提升較好的品質，進而使其在活動力、視覺、聽覺的機能好；但若口腔機能不佳、牙齒咀嚼能力缺失，長者也可能因此減少進食而造成疾病的痊癒能力下降且日常生活也受到限制，對身體健康的妨礙甚鉅。

    依據安南區104年12月統計資料顯示本區人口數為189,403人，65歲以上人口數16,488人，高達總人口數8.62%，已超過世界衛生組織訂定的7%，邁入人口老化社區，對於活躍老化刻不容緩。