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2013-12-02 00:27:03| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

台南就服站輔助失業者『生機飲食~健康求職』

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           【千秋報】

台南職訓中心暨雲嘉南區就業服務中心台南就業服務站平日除提供就業諮詢、推介工作外，於今(29)日特辦理『生機飲食，健康求職』活動，提供求職朋友在尋職期間正確的飲食觀念，健康即是財富，有好身體找好工作。

    當日活動邀請成功大學暨身心靈健康推廣協會卲揮洲老師講授飲食的正確觀、如何辨別飲用食品、食品添加物對身體的影響？如何簡易製作生機飲食、生機飲食對身體的助益、並現場示範南瓜濃湯、養生饅頭、黃荳芽漿、薏仁紅豆等餐飲，請求職朋友親自品嚐。

 

   卲揮洲老師也表示一般民眾經常忽略日常生活飲食對個人身心健康之重要性，如果簡易的生機飲食就可以照顧好自己，何樂而不為。切記，不要使用過量的鹽、不必要的精製糖、反式脂肪酸、基因改造食品，多食有機蔬菜，保持愉快的心情，不管是暫時失業或身體不適皆是人生的另一個轉機，學習成長才有能力去幫助自己和別人，利他之心才會快樂，用快樂的心過您的人生才重要。

 

  台南站站長長傅傳智表示，多數求職朋友過去對正確飲食並沒有深入的瞭解與討論，今日經邵老師深入淺出並以日常生活飲食實體說明，加上用心教導製作過程，引起不少學員熱絡討論及提問，其中林姓求職朋友表示在待業期間，可能為了節省花費，經常外食、速食裹腹，日積月累不知吞入多少毒物，今日了解飲食對個人健康之重要，由自己先體驗再分享親友也照顧家人的健康。

我要檢舉
台長： 蔡本文

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