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【千秋報】最新最快一手新聞近來媒體報導多起自殺的遺憾事件，引發社會諸多輿論，讓民眾感受到自殺問題的嚴重性。日前臺南市政府衛生局接獲阿和的求助電話，阿和表示鄰居王伯伯54歲，因失業、離婚、妻兒離去及經濟壓力經常心情不好而酗酒，幾回關心他時，他什麼都不說，曾經隱約地表示：「我是沒路用的人啦！什麼都沒了，活著做什麼！」每天都封閉自己，有時暗自流淚，，從沒看到什麼朋友及親人來關心他，我很擔心他會想不開，該怎麼辦？阿和的鄰居王伯伯可能是自殺高風險個案，歷經失業、離婚等重大生活壓力，而不斷藉酒消愁，鬱卒，不願與他人互動，暗自哭泣，這都是自殺危險因子，經過及時轉介及衛生局介入關懷，目前王伯伯的狀況穩定。

根據臺南市政府衛生局統計101年度本市共293人死於自殺，代表著造成293個破碎家庭，而每1位自殺死亡者至少影響6-8位親友，且自殺未遂者是自殺死亡者的10-20倍，可見自殺是重要的公共衛生議題，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響。衛生局連續幾年積極推廣市民主動擔任珍愛生命守門人，而什麼是珍愛生命守門人？指有意願並有機會協助與關懷他人，以預防自殺事件發生之，守門人扮演著「關懷、支持」的角色，能夠在對方最需要的時候看到、覺察到所發出求救的訊息，而能在最需要的時候給予鼓勵並提供資源協助，陪伴當事人度過想死的低潮期。也因持續教育宣導臺南市民人人都是珍愛生命守門人，101年度自殺死亡人數較100年度334人，減少了41人(減少12.3%)，減少比率是五都中最多的，顯示臺南市自殺防治奏效。

衛生局呼籲市民朋友們應認識「自殺警訊」及「自殺危險因子」來共同關心周遭的親友，「自殺警訊」有：藉由話語、文章、書信、日記等，表現出想死的念頭；情緒憂鬱或激躁，覺得絕望、孤寂、無助；認為我什麼都做不好、我沒有用、我的存在無意義、沒有人會在乎我、只要我消失，所有問題就會結束…等；突然的行為改變，如立遺囑、分送喜愛的東西等。而「自殺危險因子」就如最近經歷親人死亡、重大疾病、失業、離婚、過去曾有自殺行為等。衛生局再次鼓勵市民朋友們當心理有打不開的結及遇到人生難關時，應積極尋求親友及社會資源等援助。根據統計自殺行為高達95%是一時衝動，如能對身處困境的人及時伸出援手，您就是珍愛生命守門人，您可以簡單的3個步驟『1問、2應、3轉介』來助人，「1問」是主動關心與積極傾聽，關心我們周遭的親友，順口問候一聲『您最近好嗎？』、『您看起來心情不好，是怎麼了？』懂得辨認自殺徵兆，並透過簡易的評估工具(簡氏健康量表)共有6題，瞭解當事人最近一週來的身心適應狀況，內容分別是：(1)感覺緊張不安；(2)覺得容易苦惱或動怒；(3)感覺憂鬱、心情低落；(4)覺得比不上別人；(5)睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒；(6)有自殺的想法；「2應」是給予適當回應與支持陪伴，對自殺高危險群做適當回應，包括提供傾聽與支持回應，說服當事人積極地延續生命；「3轉介」是指懂得尋求適當資源協助及轉介，根據居住地轉介醫療單位或心理諮商等資源。

衛生局於5月13日及5月17日共辦理二梯次「珍愛生命守門人研習」，邀請臺北市政府自殺防治中心曾光佩組長授課，參加對象是本市公部門網絡單位第一線服務人員，如社會局社工人員、校園輔導老師、區公所、公衛護士、里長及自殺關懷訪視員與民間助人單位等齊聚一堂學習，期待與會人員將學習的技巧帶回服務單位擔任種子人員，讓更多人重視及懂得運用自殺防治助人技巧。衛生局亦提供免費心理輔導服務，由專業人員傾聽、陪伴您，上班時間預約專線06-3352982及06-6377232，且行政院衛生署提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，讓心理鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。