【千秋報】最新最快一手新聞 千秋報一手即時新聞，就拿起你的手機，來瞧瞧手機版吧， 順便把它加入書籤，以便隨時回來瀏覽喔！ 0

426愛的鼓勵 0訂閱站台

依據行政院衛生署100年公佈的十大死因，腎臟疾病仍持續蟬聯10大死因之列，為了照護因末期腎臟病(ESRD)而必須長期接受透析治療的患者，政府每年需支付兩、三百億元以上的龐大透析相關醫療費，已成為社會與健保財政的沉重負擔。若能藉由檢驗數據，早期發現慢性腎臟疾病(CKD)，並給予適當治療就能夠延緩腎臟疾病的惡化及併發症之發生。

世界腎臟病日為每年三月的第二個星期四，後壁區衛生所特別在今年3月7日的世界腎臟病日，到無米樂的故鄉--菁寮，對菁寮國中的學子進行腎臟疾病宣導，希望能向下紮根，關愛自己關愛家人。若家中有65歲以上老人、罹患高血壓、高血脂、心臟病、高血糖等六大高危險族群，要記得「護腎33制」：萬一出現疑似症狀而到醫院檢查後發現異常，一定要每3個月定期回診，進行量血壓、驗尿、驗血（Cr肌酸酐指數）等3種檢查，讓醫護人員隨時掌握病程發展。並透過知識大挑戰之闖關活動，強化早發現腎臟病的五字訣「泡、水、高、貧、倦」，來檢視是否有小便時有細微泡沫，超過30秒仍不散、下肢壓下去會有水腫現象、高血壓、不明原因的貧血、經常感到很累、無力。所謂預防重於治療，預防腎臟疾病的「三少、三多、四不、一沒有」一定要記牢，「三少」就是少鹽、少油、少糖，「三多」就是多纖維、多吃蔬果及多喝水，「四不」就是不抽菸、不憋尿、不熬夜及不吃來路不明的藥物，「一沒有」就是沒有鮪魚肚。

活動最後由全體師生共同簽署『我的護腎宣言』，期待大家都能落實健康的生活習慣，開創您的腎利人生。