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千秋報【蔡本文／報導】統一編號:26433832現代人工作家庭雙頭奔波勞累，常會有壓力過大、焦慮不安及心情低落等情緒反應，並飽受這樣經常性的情緒所困擾，面對這種情形，有時想找人傾訴，排解心中的苦悶，卻又常因種種因素難以口語真實表達出來，進而得不到最即時足夠的幫助，造成難以挽回的憾事。

為了紓解民眾內心最深層的壓力，找尋另一把溝通的鑰匙，臺南市政府衛生局於101年9月4日上午，舉辦『心情fun一下--當心靈與沙盤相遇』活動，現場邀請崑山科技大學幼保系助理教授曾仁美博士及沙遊世界療癒系小物創意發展中心團隊親臨指導，活動中除曾博士分享如何透過沙遊觀察自己小孩成長歷程的經驗外，參與民眾還實際利用代表大海與天空的藍色沙盤、潔淨柔軟的白沙、及上百種鮮豔色彩迷你小玩物，如城堡、玩偶、動物、花草綠樹及許願池等，自由發揮無限的想像力，各種排列組合創造出夢想中像是家具展、教堂花園等小小世界，並跟周圍夥伴大方分享自己的曠世鉅作。

本次活動中鼓勵民眾透過練習一種非語言、觀察及傾聽式的自由遊玩，一方面教導民眾可透過沙遊與週遭小孩或親友溝通，進而了解觀察其內心世界，提供生命歷程中足夠的支持力量，而另一方面透過打造自我潛意識中的心靈花園，期盼更能了解自己，也讓情緒、心理和身體層面，能如夢一般地感受一種安然及自我放鬆，體驗英國詩人威廉姆‧布萊克「一沙一世界，一花一天堂，掌中握無限，剎那即永恆」的詩中真意。

另9月9日星期日下午三點半本市舉辦『幸福樂活101，清新健康心活力』園遊會，於臺南市立新營文化中心廣場與大家共襄盛舉。為了提升民眾心理健康，臺南市政府衛生局訂定每年9月第2週為本市的『心理健康週』，為市民塑造一個心靈打氣“讚”的健康城市。