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2006-12-15 22:23:54| 人氣135| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不認同　×

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　　我從不安慰自己，也從不鼓勵自己。


　　因為若以常人的正面鼓勵語言來遊說自己，那反而會提升自己的脆弱，負面言語未必不好，起碼，還能激勵自己往前衝，至少對我來說。


　　看過很多天兵般的鼓勵書文，內容大多數都是：「……」


　　以下是我學校的特刊上所寫的某一部分，是我很討厭的一種態度，但我尊重看法和我不同的人，畢竟，我是我，你是你。


　　壹、當我覺得沒有自信，總覺得不如人。
　　我應該這麼做－－


　　（１）停止批評和責備自己。


　　《肯定自己，欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自己，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立信心的第一步。」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣罵責罵是對自己有好處。


　　老實說，當然是沒好處，因此一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部分，告訴自己做得有多好。


　　我說：「……」


　　若拿來套用現代，那是絕對行不通的，肯定自己，那也不過是過分驕縱，欣賞自己，就算撒泡尿讓他照一照，他也絕不會有認為自己醜陋的看法，我所說的就是，人的心。


　　「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立信心的第一步。」若要是真的這樣做，建立信心的人一多，恐怕自以為是的人更多了。


　　好處？就算沒有，那正面帶來的壞處又有比負面的壞處少了？可惜有自知的人太少了。


　　個人認為，批評與自責，給予相當承受的壓力，可以提升力量，至少我就是這麼走過來的。


　　正面或許可以，但是那包藏太多太多快樂了，也許那不可或缺，但又在我眼裡，致命傷。


　　貳、當我覺得，挫折倒楣，負面念頭縈繞於心。
　　我可以這麼想－－


　　（１）多看看壞事的光明面。


　　英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間，研究上千名幸與不幸的人，最後他驚訝地發現，運氣是一種心境、思考和行為模式，一個人的態度或想法會決定他是好運或是歹運。因此，他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人，要先在垃圾中挖挖寶，「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是否真的那麼重要？」、「想一想還有比自己更倒楣的人」，這些都足以讓自己對目前的情況釋懷。


　　（２）相信事情會否極泰來，甚至因禍得福。


　　韋斯曼也發現，好運的人會看的比較長遠，不會因為壞事而情餒，甚至會發揮想像力，相信上天要是利用這個踏腳石，給自己帶來更大的好運。


　　我說：「……」


　　對於第一點，後半段我是非常認同，自己也同樣處於這種模式的，但是針對前半段「運氣是一種心境、思考和行為模式，一個人的態度或想法會決定他是好運或是歹運」，這我就完完全全的不認同，偏偏命運就是個小調皮，總是會在你路上多灑點油，甚至伸出腳想讓你跌倒。「你怎麼想自己，也就決定了你的命運」文學家梭羅雖然曾經這麼說過。但是命運，這是天生的，就算說我迷信，那也沒關係，若沒有切身之痛，我會說這些？所以說，運氣不是種心境，它頂多是命運的小弟罷了。


　　最後第二點，我有種忿忿不平的心境，好運的人哪會看遠未來，不過就是會把他們的好運發揚光大、變本加厲，而導致的自傲，如此而已，若在路途中跌倒，那才是最需要人幫忙的呢，脆弱的很。





　　呼，發洩完了……


　　對於世界，越是深入，越有越醜陋的面貌出現。

我要檢舉
#自己#不鼓勵#不安慰
台長： 〞惡魔老鷹

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