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點醒4迷思，朝氣十足！

  點醒4迷思，朝氣十足！ 1.睡覺都不夠，還要我早起？ 早起的前提，一定是睡好。會做事的人通常都善於掌控睡眠時間。長年研究睡眠、著有《一定睡得好！黃金4.5小時深層熟睡法》、《積極人生晨起術》等書的日本醫學博士遠藤拓郎，相當推薦「進攻型睡眠」，也就是自我控制睡眠時間；研究發現，...
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新聞台: 命理異言堂─生活是八字，八字即是生活。人人皆是自己的命理醫師。 | 台長：榕逸居士
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