好好地過日子 活個舒坦

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108.5.29(三)

早上老公拿一杯熱豆漿給我喝。剎那間突然感謝起這杯豆漿，讓我身體能有滿滿的能量。

以後吃東西不用吃太多，吃少一點。細嚼慢嚥，才能吃出食物味道。
才能邊吃著食物，邊感謝食物給予我們身體滿滿的能量。