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適量運動與均衡飲食

19-04-05 兩樣都冇。 讀書果時最多最多都係放三點半，放學返到屋企換埋衫食埋飯睇陣電視，帶埋籃球落樓arm arm好八點，做一陣熱身波友就集合，鬥兩三場波抖一陣吹0下水再打多場，arm arm好球場熄燈返屋企沖埋涼訓得；就算唔落街打波，一個星期總會有一日上PE堂，同埋會四圍踩單車，唔怕冇運動。 ...
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新聞台: 水晶天堂 | 台長：少明哥哥
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