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腸道健康人不老，因此許多宣稱可以保持腸道暢通，甚至調整體質的益生菌飲品賣得嚇嚇叫，但歐洲食品安全局最新研究發現，並沒有科學證據顯示乳酸菌飲品對健康有任何幫助。

 

現代人吃得精緻卻消化不良，因此常常喝含有益生菌的飲品健胃整腸。不過，根據英國每日郵報報導，歐盟食品安全局表示，許多發酵乳都號稱內含益生菌，可促進消化、增強抵抗力、保護腸道，甚至調整體質，但這些說法通常都沒有科學實證，有些則是效用說明不夠明確。

 

 許多標榜含有「好菌」的發酵飲品價格都比一般乳品高，以英國為例，7瓶65cc的養樂多要價2.5英鎊，約台幣120元，足足比等量的巧克力乳品貴上一倍。這類益生菌飲品價格較高，營養價值卻未必成正比，因此，目前英國境內已禁止業者進行效用等相關宣傳，違者將受重罰。

　

                                                        

取自【2010-11-02，現代保險健康理財電子日報】