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2010-04-29 20:32:42| 人氣373| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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可樂糖分高 肝臟胰臟負擔大

 

 

【健康小百科】

 

可樂糖分高 肝臟胰臟負擔大

  

清涼暢快的可樂,是許多人在酷暑中解渴的首選,但根據賓州大學的研究,可樂所含糖分相當高,不僅會導致肥胖,還會造成肝、胰臟的沉重負擔。

 

賓州大學糖尿病中心的研究顯示,可樂糖分中45%為葡萄糖,55%為果糖。當葡萄糖進入血液,胰臟會分泌胰島素平衡血糖,20盎司(約600c.c.)的可樂在短短40分鐘之內,就能讓葡萄糖指數上升26%,等同於一次吃進16匙糖的上升幅度,不但超過每日建議攝取量的兩倍,也會對胰臟造成負擔。

 

研究人員指出,當果糖抵達肝臟,則會形成脂肪囤積在體內。此外,果糖還會導致新陳代謝紊亂,其化學成分會刺激食慾,讓肝臟分泌出威脅心臟的三酸甘油脂,提高心血管疾病的發生機率,同時增加肝臟負擔。

 

醫師提醒,飲用可樂、汽水這類含糖飲料應該要適量,以免暑氣還沒消,先消去健康。

 

【2010-04-23,現代保險健康理財電子日報】

台長: 古 秀 美
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