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★多吃魚蔬 可預防阿茲海默症

【健康小百科】　●多吃魚蔬 可預防阿茲海默症　　魚肉與蔬果營養豐富、熱量低，既能養身保健又能抗氧化，根據哥倫比亞大學的研究，多吃魚肉與蔬菜水果，還可降低罹患阿茲海默症的機率。　研究團隊發現，65歲以上老人攝取較多的蔬菜、水果以及魚肉，食物中的葉酸、抗氧化劑與不飽和脂肪酸Omega-3能保護...
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新聞台: 創藝無限 樂活無比 | 台長：古 秀 美
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