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2010-04-29 20:48:46

★同時具4種不良習慣 平均早死12年

【健康小百科】　●同時具4種不良習慣 平均早死12年　不良習慣的養成容易，要戒除卻很難。吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健康的民眾要小心了，根據歐美研究報告，同時擁有上述4種不良習慣的人，平均壽命減少12年。挪威...
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2010-04-29 20:41:56

保健康 茶比水更有效

【健康小百科】 　 ●保健康 茶比水更有效 　 本（4）月初董氏基金會針對市售茶飲調查，發現手搖茶飲中含糖量高得驚人，讓人聞之色變，營養學專家建議，控制好每日糖分攝取，茶是比水更健康的飲料。 　 根據...
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2010-04-29 20:32:42

可樂糖分高 肝臟胰臟負擔大

　 【健康小百科】 　 ●可樂糖分高 肝臟胰臟負擔大 　　 清涼暢快的可樂，是許多人在酷暑中解渴的首選，但根據賓州大學的研究，可樂所含糖分相當高，不僅會導致肥胖，還會造成肝、胰臟的沉重負擔。 　 賓州...
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2010-04-29 20:21:54

不婚、不生 養老靠保險

　 ●不婚、不生 養老靠保險 　 台灣不婚族愈來愈多、生育率逐年降低，加上女性平均比男性多活6.58歲，「獨活」成為女性晚年宿命，老年安養與退休問題日益嚴重。 根據勞委會辦理「勞工生活及就業狀況調查」結果...
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2010-04-29 20:11:01

接連傳出本土型登革熱病例 成年人為高危險群

　 【健康小百科】 　 ●接連傳出本土型登革熱病例 成年人為高危險群 　 　 疾管局昨（21）日公佈今（99）年第三起本土型登革熱確診病例，患者為高雄市一名三十一歲的女性。疾管局指出，像這樣三、四月就接連...
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2010-04-18 00:49:53

★憂鬱症患者易染菸癮 越憂鬱越要抽

【健康小百科】●憂鬱症患者易染菸癮 越憂鬱越要抽　俗話說，「飯後一根菸，快樂似神仙」，抽菸看似能帶來快樂，其實不然。根據美國國家衛生統計中心（National Center for Health Statistics）的研究顯示，將近五成...
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2010-04-16 01:43:20

★每天大笑 多活7年

●每天大笑 多活7年今天開心大笑了嗎？每天開心生活將影響壽命長短。　日前美國密西根州韋恩大學研究指出，針對1953年美國職棒230位選手大頭照，訂定微笑等級、追蹤壽命長短，發現不愛笑的球員平均壽命72.9歲，只有動...
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2010-04-14 22:53:12

★多吃魚蔬 可預防阿茲海默症

【健康小百科】　●多吃魚蔬 可預防阿茲海默症　　魚肉與蔬果營養豐富、熱量低，既能養身保健又能抗氧化，根據哥倫比亞大學的研究，多吃魚肉與蔬菜水果，還可降低罹患阿茲海默症的機率。　研究團隊發現，65歲以上老人...
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2010-04-14 21:30:04

挑戰自己

看到成績達到自己所設定的目標!一切的辛苦都不在白費!{ 挑戰自己迎向成功} 取至You Tube分享給我的夥伴們!
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2010-04-14 20:39:02

★永不放棄

態度決定一切! 一個人不成功是因為...... 取至You Tube 分享給我的朋友!
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