三年前，台灣每天有六個人自殺，其中女性自殺人數為男性三倍，而男性自殺成功率卻也為女性的三倍。
女性多採取較溫和的方式自殺，如割腕、服藥、燒炭。男性多採取較決絕而劇烈的方式，如跳樓、服毒、臥軌，因而成功率較高。女性自殺原因比起男性還多出感情因素、家庭問題，因而容易邁上絕路。
在台灣自殺的人，以中年未婚、鰥寡孤獨者最多。台灣所有年齡層的人，以十七到二十五歲，死亡率最高，最容易因車禍、意外而死，這個時候人最漂亮、最迷茫、最脆弱。美國所有年齡層自殺的人中，扣除外力及社會因素，竟以二十至二十五歲的男性，自殺率最高。這樣的現象殊堪玩味。除了精神病好發於此年齡之外，此時也最能體會社會變遷及人生價值，所受的期望及自我的要求亦是最高。卻最容易自戕，這樣的現象最令人嘆息與扼腕。
在全世界自殺的國家中，瑞士排名第一，那裡甚麼都好。眾所周知瑞士的國民所得與社會福利，是世界最高。湖光山色，風景怡人，素有「世界公園」的美譽。北歐國家如芬蘭、瑞典、挪威，亞洲國家如日本，奪下了自殺率最高的前幾名。有趣的是反而非洲國家的死亡率很高，生活水準落後，人人只想到怎麼樣活下去，極少人自殺。
全世界的民族自殺人數最多的是中國人，佔百分之四十。現在，台灣每天有八個人自殺。二零零三年，累計有三千多人自殺。背後牽連出三千多個家庭的問題，其影響不可謂不大。
自殺，在聖經，十誡第三條「不可殺人。」「你們的身體是神的殿，若有人毀壞那殿，神也必要毀壞那人。」「人一切的罪都可赦免，惟褻瀆聖靈的罪永不得赦免。」
以佛教來講，犯了三種罪：一、殺人，二、不孝，三、傷害自己。孝經：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷。」六道輪迴中：天道、人道、阿修羅道、餓鬼道、畜生道、地獄。要墜入地獄最底層。因為你自己選擇不要當人，就不再給你有當人的機會，每往上爬一層要活六十四次，一輩子自殺，來世七輩子都要自殺，死前的痛苦將一直延續。
自殺是最笨的方法，自殺是逃避問題，並非解決問題。雖然每個人的承擔壓力，與容忍挫折能力是不相等的，但很多事只是一念之間，你願意選擇放棄或者堅持？面對事情的時候可以有千百種態度，你願不願意相信呢？
別人要傷害你，宛如放一把菜刀插在你面前的桌子上，你如果願意接受他的傷害 你可以拿起刀來往自己身上刺；如果你不願意接受他的傷害，你可以掉頭走開。
對於對不起你、傷害你的人，應該證明給他們看你是對的，令他們慚愧、真心後悔。憎恨或報復，只是拿他的過錯來懲罰自己。別人對你不好，別人有別人的選擇與理由，那是別人家的事。你卻因此心情不好，那是因為你把自己放在容易受傷的位置，你對自己的作為應該有心理準備也應該負責任。
積極一點，你可以活得比他更好，或者真正的饒恕他。雖然這是一個令人痛苦的念頭，非常不容易，但你真的有可能寬恕那些不好的人，不是做不到。
當挫折與傷痛來臨時，我們可以選擇憑自己的感覺走，宛如全天下人都對不起你。那些壞蛋活該千刀萬剮、上刀山下油鍋，這樣你的心卻裝滿苦毒。假以時日，你都跌在自艾自憐的漩渦裡，就是中了惡人的計，令他們稱心如意。
假使你選擇自殺，就是親痛仇快，用最軟弱的方式把罪過歸到仇敵的身上，辜負那些對你好的人，讓周遭所有人背負虧欠與遺憾。用打擊周遭人、對命運認輸的方式，這是下下策。
死是自己死，結束的是自己的生命，不是對你不好的人的生命；痛也是自己痛，傷害你的人並不會有太多感覺。你也可以選擇理性一點，繼續給自己機會，給自己留退路。
我們對事物可以有不同的理解，即使當下十分難過，你可以選擇給自己時間。時間是很好的潤滑劑與分解者，它讓傷痛被輕輕滑過，一切現在看起來難過的，經過一段時間，可以緩和與消解許多。 你可以選擇活下去，直到有一天，看見事情有轉機，心結被打開，一切的問題也許依然沒有解答，但是那已經不再重要。
自殺本身沒有絕對的對錯，可以承受的痛苦超過個人所能負荷，也是一種選擇。會是一個解脫之門，就像安樂死的爭議迄今未平。然而不到最後關頭，不戰到一兵一卒、破釜沉舟，絕不輕言放棄。
人活著，不單是為自己而活，更是為了愛我們及我們愛的人而活。不可以只想到自己的感受，不顧慮別人的感受；不可以只想到自己的心願，不顧慮大家的心願。
文學家常常把死亡看成一件很美的事，事實上並不是如此。大多數民族與文化都相信人死後還有另一個世界，不管天堂地獄是否真的存在，我們的一生並非只有今生這樣短暫。我們不能只看現在的低潮，只想到自己的不好受，而不考慮自己是否不理智，是否影響別人。
佛教，認為人死後要堕入六道輪迴。道教，認為人死後要面對十殿閻羅。基督教死後要見上帝，且有審判。老莊，認為人死後什麼都沒有，與大自然合而為一。秦始皇為求長生不老，煉仙丹，渡海取藥，做兵馬俑。埃及建金字塔，把人做成木乃伊。商周君王準備一大堆陪葬品，叫嬪妃陪葬。中國的漢朝給人穿金縷衣，成吉思汗的墓到現在都沒有被人找到。總之不管怎麼想，沒有人告訴我們死後的世界是怎樣，去過的不再回來。為死人準備多少東西，人還是死了。
死亡就是一切都結束嗎？不一定。假如死掉真的會更好，大家都去死。如果死亡和活著要面對的東西都是一樣，為什麼不趁現在好好活？
我問醫生說：每天聽病人說想死，會不會動搖？她舉手說，如果世上有人贊成自殺，我一定是第一個贊成。因為我每天看病人很苦，我的心裡難道不苦嗎？總是相信光明、盼望、信心，不是嗎？
沒有人說活著是全然快樂，或許有人一生都很順遂、好運連連，卻沒有人一輩子都很快樂。電影「羅倫左的油」開頭第一行字是：「生命是一場戰鬥，Fighting and Fighting，因為戰鬥所以成為人生。」
紀伯倫的詩：「你們中間或許有人說，我們的生命脆弱如海洋上的泡沫，在晴空中破滅，失去了蹤影；但我要說，那只是真理的一半，你們也堅強如鐵鍊中最堅硬的一個鐵環。」
掙扎才是事實，成長是唯一希望。雖然不一定好過，唯有如此，更顯示出，人的渺小與偉大。
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