suzy93

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最近在網路上發現一件蠻熱門的東西，

就是抬腿枕!!!!! 

 

一開始是在團購網看到抬腿枕，

(( 忘了是什麼品牌的了

可是並沒有很貴，好像一個才四百多塊

過了幾天，上yahoo拍賣上找了一下

發現價格實在差了好多!!

最低有到499，最高竟然到2880耶!

對還是學生的我來說實在有點負擔不起，

但看到了他的介紹，才發現原來我一直在坐錯誤的動作

 

對一些公務員及上班族來說，

長時間久站、久坐容易發生腿部浮腫

或靜脈曲張的問題，

據說每晚睡前抬腿30分鐘

可以舒緩一整天下來久站、久坐

或穿高跟鞋引發的腿部不適!

 

以前也是聽人家說抬腿

可以幫助消水腫還可以瘦腿

所以常常無聊想到就把躺在地上把腳往牆上抬

時間可能是十分鐘，二十分鐘，

有時候還抬到腿麻掉，甚至直接睡著

說起來有點扯，可是有時候真的是太累了

 

可是這樣是不好的示範，請大家千萬不要跟我一樣哦~

 

最近流行的抬腿枕

有蠻多功用的，介紹給大家認識

坐著看書的時候可以靠背，

躺著的時候可以半臥著使用，躺著也可以支撐膝蓋，

當然最重要的就是可以用來抬腿囉!

如果真的想要靠抬腿來瘦腳或是舒緩腳痛及靜脈曲張的人

可以買個抬腿枕來試試看，

可是如果不想花錢的人，可以繼續像我一樣抬腿

記得抬高三十公分左右就可以囉

錯誤的抬腿動作，可能傷害到脊椎

但不管是任何的抬腿方法以三十分鐘為宜

時間過久可能導致因身體的血液無法

循環至末梢而產生腳部冰冷或麻木的情形!

這篇文章其實在好久之前就打算要發了

想說可以幫助到看我美學部屋的人

拖到現在真是不好意思]

沒有圖片因為怕侵犯到版權的問題，sorry哦~

希望大家會喜歡 ^_____^ 謝謝!!!