一隻豬的生活意見 為五斗米折腰算什麼 為五斗米折壽才叫屌

270愛的鼓勵 0訂閱站台

真的很久沒來了

連介面都變的不太會用

但想寫日記的心情又一直停不下來

所以.....就寫寫最近的生活吧..

 

我最近在幹嘛呢

就是運動 , 健身房那種

 

其實我一直很不屑加入這種所謂的"CLUB"

總覺得健身房是美其名而敗其絮

只不過想法敵不過爆肥的身材

就在被同事拉去參觀的當下 , 我加入了

沒錯 , 我竟然加入了一直不屑的CLUB , 一定是鬼遮眼....

 

至於健身房到底在幹嘛 , 就不在這裡廢話了 , 沒有DM , 沒有簡介 , 所以有興趣的人就親身去體驗看看吧

 

加入不到一年 , 我體重少了5公斤 , 雖然很慢 , 但也不會因為一段時間沒去而復胖 , 最重要的是 , 體形變了好多 , 原本L的衣服 , 現在不但可以穿M , 甚至S都沒問題

 

真的是很神奇!!!!!

 

但我相信奇蹟不是憑空得來 , 持之以恆才是最大功臣

我一個禮拜固定去健身房2 - 3天(其中2天是教練課) , 每次2小時 , 除非公司有緊急事 , 不然我一定遵守上述原則 , 加上正確及適當飲食 , 很快我就看到成效 , 那種喜悅 , 我想只有怎麼減肥都不成功的人才能了解...

當然 , 我也花了不少錢 , 雖然心痛 , 卻也是持續下去的動力

把錢投資在自己身上 , 怎樣算都值得 , 尤其是看到體檢表的時候

 

加油吧 , 跟我一樣想健康變瘦的朋友 , 運動才是根本之道 , 只要找到適合的方式 , 瘦下來不會是問題 , 重點是 : 持之以恆 + 正確的飲食習慣

 

P.S..開始運動後 , 只要一段時間沒做就怪怪的 , 但我不小心受傷了 , 要兩個禮拜才會好 , 真慘 , 大家要注意運動傷害哦!!