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文／黃夙慧 視覺編輯／黃雅惠
攝影／程志銘 彩妝髮型／AMIS Model：MONA

夏季養成不老肌的六大要件

別讓艷陽促使肌膚躁動！

日本有一說－夏季是最疲累的季節！除了要對付肌膚的頭號殺手紫外線，室外高溫與冷氣房的強烈溫差，也耗損肌膚不少能量。另外，溫度每升高1度C，肌膚的水分就會流失2%，因此，肌膚在夏季變更容易有缺水的現象！想養成不老化的肌膚，現在就該啟動育肌行動！

育肌要件1－用卸妝油徹底洗淨髒汙與殘妝

由於防曬品質地厚重，如果沒有徹底清潔，容易殘留在肌膚表層形成污垢。而且夏季大多衣著輕薄，接觸到空氣的皮膚面積也大增，而灰塵、殘妝及油脂的堆積若無適當清潔，將形成皮膚的粗糙與黯沉，因此，只要有擦上防曬品，就必須使用卸妝品！油類的卸妝品較能夠深層達到洗淨效果，建議大家使用！

育肌要件2－具濃密泡沫的洗顏皂來洗淨髒污

良好完善的清潔步驟，可以使肌膚皮脂層油水維持平衡，利於後續的保養品吸收。若沒有特殊的保養需求（如美白、抗老等），建議依照肌膚類型來選擇清潔產品。Sisley教育訓練副理陳怡文舉例，油性肌膚適用產生濃密泡泡的清潔產品，因為泡泡的接觸面積擴大，且分子較小，可深入毛孔清潔污垢，對於角質層較厚的油性肌膚而言，清潔力較強的產品才能使肌膚保持光采。而對於較為脆弱的敏感型及老化型肌膚而言，就需使用起泡性較低的產品，溫和清潔肌膚，不造成傷害。

育肌要件3－絕不能鬆懈角質保養

去角質的動作可促進老廢角質的代謝，使肌膚代謝循環恢復正常，可利於後續產品的吸收及滲透力。去角質產品的選擇及頻率必須依照肌膚類型決定，對油性肌膚而言，由於角質層較厚，堆積的角質容易產生黯沉，所以每週一至兩次的頻率是必要的；而中性、乾性肌膚，則以每週一次，或是每兩週一次的頻率較佳，對於極乾性或是敏感肌膚而言，則可以視個人狀況局部（如T字部位）去角質即可。

育肌要件4－大量為肌膚強力補水
炙熱的夏季，只要在大馬路上曬個5分鐘，就會使肌膚大量的流失水分，即使待在冷氣房，除了溫度降低外，濕度也大大降低，肌膚的水分在濕度低的環境中也特別容易散失。更驚人的是，我們反覆進出在高熱與乾涼，溫差極大的室內外，肌膚當然會呈現重度缺水的乾荒現象！夏季保濕對策可分內服及外用兩種，內服當然就是多喝水，藉由水分帶動新陳代謝，使肌膚保有良好的循環；而外用則是挑選清爽、含水量高的保濕乳液或保濕噴霧隨時補充，為肌膚做好水防禦！