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圖文：Fashion Queen

戰術1 肌膚清潔適度不要過度 當大家都在強調「徹底清潔」的重要性，拼命卸妝、拼命把臉洗乾淨的同時，有許多人卻是因為清潔過度，造成肌膚過敏而到皮膚科求診，尤其在溫度較寒冷的秋冬季節，更是容易出現這類的肌膚狀況。肌膚到底要清潔到什麼程度才算是乾淨，相信是很多人心中的疑問，許多女明星也說保養最重視清潔的步驟，但是，親愛的妳，在參考專家說、名人的意見同時，第一步要先了解自己的化妝習慣，妳是習慣上淡妝還是濃妝呢？ 如果是淡妝，則先不參考明星的保養撇步，因為她們因為工作所須，幾乎都是上濃妝，清潔徹底絕對是很重要的，以免臉上有殘妝而致痘或形成其他肌膚問題，但如果妳平常只有上淡妝習慣，早上上妝後，經過一整天的奔波，到了晚上，臉上的粉底和防曬等也都掉得差不多了，甚至可以只用洗臉產品洗臉，就能清潔臉上的髒污殘妝，但如果不放心，建議先用溫和型的卸妝產品後再洗險，別再使用清潔力強的卸妝產品，以免洗去肌膚過多油脂，使肌膚失去基本的防禦能力。如果平時化妝，會上眼影、睫毛膏和唇妝，切記一定要使用專門的眼唇卸妝產品，以免過度刺激或拉扯肌膚而使細紋生成。 戰術2 防曬不能只做半調子 防曬動作有多重要，相信只要是重視保養這件事的女性都知道，如果妳詢問醫師或美容專家，最重要的保養工作是什麼？相信「防曬」的重要性絕對名列前茅，很多人都以為，防曬產品只需要在有太陽的時候塗抹，陰天不必防曬，這可是錯誤的喔！因為陰天的雲層只能擋掉10%的紫外線，紫外線中的UVA還是會穿過雲層，如果沒有做好防曬，長期累積下來的UVA還是會傷害肌膚，而容易造成老化、冒斑等狀況。 而且，防曬工作可要做得徹底，打馬虎眼是無法全面抵擋紫外線的傷害的，包括容易忽略的耳後、眼週、嘴唇，以及頸部肌膚，只要肌膚沒有衣物遮蔽的露出範圍，就要徹底抹上防曬品，拒絕太陽光的侵蝕而加快肌膚變老速度。選購防曬品時，要注意是否全面顧及紫外線UVA與UVB的防護：SPF係數可延長肌膚被曬紅或曬傷的時間，抵擋UVB的傷害；而UVB能延長肌膚被曬黑的時間，日系品牌以PA標示，歐美系品牌則以＊號或PPD標示。如果肌膚容易敏感的人，針對眼週、唇部等較容易敏感的肌膚部位，也可選擇專門的防曬品，降低肌膚敏感的機會。