sunnie222859074

16愛的鼓勵 0訂閱站台

天氣愈來愈熱，臉蛋兒則是愈來愈不「清淨」，皮膚科醫師邱琬婷提出2011年夏季最新的油脂平衡保養新觀念，她強調，過去大家多以為夜晚比較不容易出油，是不需要控油的，但其實夜晚才是皮脂製造分泌的高峰期。倘若在夜間保養能利用有效成分減少皮脂的製造與分泌，即能大大改善隔天的油光滿面，讓臉蛋不油慌。

法國醫學美容保養品牌薇姿VICHY也進一步發現，夜間12點鐘左右為皮脂製造的高峰，隔天中午12點到14點，則是將前一晚製造的油脂分泌至肌膚表面。對此，薇姿VICHY教育訓練主任李孟棻表示，也就是說，夜間比較不會出油，但卻是皮脂腺製造油脂的最高峰，且過度分泌的油脂除了會造成痘痘、粉刺問題外，也會導致自由基生成，進而產生發炎與加速分解毛孔周圍蛋白質的現象，連帶產生膚色不均、毛孔粗大、水滴型毛孔（鬆弛）等老化問題。

因此，2011年夏最新的油脂平衡保養新觀念，不僅是白天要做好控油保養，更要針對夜間皮脂製造高峰的問題特別注意，像是Zinc Gluconate成分則可以調節夜間油脂生成，減少日間出油過剩問題，另大家較熟悉的LHA、甘醇酸則能加強夜間角質代謝，預防毛孔阻塞而衍生的粉刺與痘痘惡化問題；維他命E、維他命Cg則具有抗發炎、捕捉自由基，預防油性肌膚老化與發炎、痘疤、色斑沉澱等問題。至於日間使用的皮脂調控保養品，則是建議最好要添加有保濕配方，以維持肌膚最佳的油水平衡狀態。

此外，邱琬婷也提醒，因皮脂問題而求診的民眾，20~30歲與青春期年齡的比例相距不遠，其中最高年齡層甚至可達40歲左右。因此，「皮脂平衡保養」可不是只有年輕人要注意而已喔！

另，邱琬婷還特別提醒的是，她個人並不建議使用「痘痘貼」，因為痘痘貼只能遮瑕，不能改善狀況，把痘痘給封住，反而會造成細菌滋生更旺盛，發炎的更厲害而已。至於油性痘痘肌的正確照護方式，除了洗臉清潔外，飲食上也要吃得清淡些，多吃蔬果，避免油炸、辛辣食物，也最好少吃核果、花生、巧克力。

同時，也要注意睡眠充足，盡量不要熬夜，減輕壓力，做好防曬和保濕，且不要自己亂擠青春痘。

天氣愈來愈熱，臉蛋兒則是愈來愈不「清淨」，皮膚科醫師邱琬婷提出2011年夏季最新的油脂平衡保養新觀念，她強調，過去大家多以為夜晚比較不容易出油，是不需要控油的，但其實夜晚才是皮脂製造分泌的高峰期。倘若在夜間保養能利用有效成分減少皮脂的製造與分泌，即能大大改善隔天的油光滿面，讓臉蛋不油慌。

法國醫學美容保養品牌薇姿VICHY也進一步發現，夜間12點鐘左右為皮脂製造的高峰，隔天中午12點到14點，則是將前一晚製造的油脂分泌至肌膚表面。對此，薇姿VICHY教育訓練主任李孟棻表示，也就是說，夜間比較不會出油，但卻是皮脂腺製造油脂的最高峰，且過度分泌的油脂除了會造成痘痘、粉刺問題外，也會導致自由基生成，進而產生發炎與加速分解毛孔周圍蛋白質的現象，連帶產生膚色不均、毛孔粗大、水滴型毛孔（鬆弛）等老化問題。

因此，2011年夏最新的油脂平衡保養新觀念，不僅是白天要做好控油保養，更要針對夜間皮脂製造高峰的問題特別注意，像是Zinc Gluconate成分則可以調節夜間油脂生成，減少日間出油過剩問題，另大家較熟悉的LHA、甘醇酸則能加強夜間角質代謝，預防毛孔阻塞而衍生的粉刺與痘痘惡化問題；維他命E、維他命Cg則具有抗發炎、捕捉自由基，預防油性肌膚老化與發炎、痘疤、色斑沉澱等問題。至於日間使用的皮脂調控保養品，則是建議最好要添加有保濕配方，以維持肌膚最佳的油水平衡狀態。

此外，邱琬婷也提醒，因皮脂問題而求診的民眾，20~30歲與青春期年齡的比例相距不遠，其中最高年齡層甚至可達40歲左右。因此，「皮脂平衡保養」可不是只有年輕人要注意而已喔！

另，邱琬婷還特別提醒的是，她個人並不建議使用「痘痘貼」，因為痘痘貼只能遮瑕，不能改善狀況，把痘痘給封住，反而會造成細菌滋生更旺盛，發炎的更厲害而已。至於油性痘痘肌的正確照護方式，除了洗臉清潔外，飲食上也要吃得清淡些，多吃蔬果，避免油炸、辛辣食物，也最好少吃核果、花生、巧克力。

同時，也要注意睡眠充足，盡量不要熬夜，減輕壓力，做好防曬和保濕，且不要自己亂擠青春痘。