24h購物| | PChome| 登入
2016-08-23 18:26:19| 人氣115| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

小時了了大未必佳 小兒肥胖不是福

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

【記者姜紀辰、陳柏成、郭依璇/台南報導】

根據衛生福利部國民健康署的調查，我國12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%，就台南郭綜合醫院小兒部陳首硯醫師23日指出：目前居亞洲之冠，可說是「三個小孩一個胖」。而研究報告指出十二歲以前若是肥胖，將來仍然肥胖的機率，男性是86%，女性是88%；但體重正常的兒童，其成人之後發生肥胖的可能性，男性只有18%，女性是42%，因此民眾絕對不可輕忽幼童肥胖的問題。

在過去的時代，將小孩養的白白胖胖的是父母的驕傲，像隔壁的小妹妹，阿公阿嬤總認為能吃就是福，所以孩子喜歡的雞排、薯條、手搖飲料從沒少過，外型從很小時後就已圓滾滾，不過老人家總認為長大轉大人拉高自然就不胖了，但是事實真是如此嗎？

此外規律的運動則是另一個預防和治療肥胖的重點。現代的小孩，放學後不是上靜態的安親班，就是回家讀書或看電視、打電動玩具，這樣的環境正是標準「四體不勤」的神豬式養法。事實上，運動不只是在運動場上，更應該融入生活中，走路、爬樓梯、作家事就是最佳的消耗能量方法。這些規律而適度的耗氧運動，不僅僅可消耗身體多餘的的熱量，更可鍛鍊肌肉、強化骨骼及心臟血管系統，對發育中的青少年極為重要！

最後陳醫師提醒大家，兒童的體重控制，最重要的還是需要家長的關心和投入，在兼顧成長發育的目標下，從小就由均衡飲食、調減熱量及適量體能活動做起。可是如果小朋友體重還是增加快速 (如一年超過4公斤)、6歲時BMI 大於18 或是12歲時BMI大於23，還是建議至少每年給小兒內分泌科醫師評估檢查是否有慢性代謝疾病的風險，及早發現，及早處理。


台南郭綜合醫院小兒部陳醫師表示，兒童需均衡飲食，調減熱量更重要。(記者姜四海攝)

我要檢舉
台長： 新任社長 姜四海

您可能對以下文章有興趣

人氣(115) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 社會萬象(時事、政論、公益、八卦、社會、宗教、超自然)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文