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運動訓練策略分為耐力訓練（有氧運動） - 增加粒線體細胞氧氣供給量.減少運動後肌肉產生的乳酸.重量訓練 （        厭氧運動）- 增加肌肉細胞大小及強度.運動應注意事項.多數專家認為.適度運動是可以改善肌肉力量耐受力.保持較健全功能.（過度或不足都沒有幫助）當...
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新聞台: 林內石間 | 台長：羅傑史東
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