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2005-07-04 12:46:37| 人氣52| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

這是非常膚淺的虛榮，而虛榮是填不滿的無底洞

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有意義的快樂帶來心靈滿足
◎洪蘭教授

一個人要快樂，必須要有三個條件

神經心理學家早就發現沒有意義的快樂不能持久:
一個人要快樂，必須要有三個條件:

一是有實質上引起快樂的原因，這跟我們大腦中的多巴胺系統有關。

二是大腦皮質下的杏仁核不能活化，杏仁核掌管恐懼憤怒等負面情緒，它的活化會否決前面多巴胺迴路活化時所帶來的愉悅感覺，人在恐懼時，山珍海味吃在嘴裡也食不知味就是這個道理。

第三個條件是快樂必須有意義，愉悅感覺才能持久，這與大腦額葉的活化有關。

肉體的滿足很容易飽和，而且之後刺激要越來越強才會達到同樣程度的快樂，這種短暫的快樂一過去，剩下是更多的空虛。




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摘自2005/7/4聯合副刊

我要檢舉
台長： 我也要當中獎貓

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