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挫折‧自厭

情緒失調 沒有辦法好好的克制負面情緒 煩躁、難堪、壓力、焦慮、疲乏、生氣 討厭這種感覺 也討厭這種感覺出現時還要努力克制 討厭努力克制時還失控 討厭失控時還要趕緊收拾 討厭收拾時還要面對自己的難堪 討厭自己的難堪收拾不住 討厭收拾不住之後的挫折 討厭挫折之後的自厭
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新聞台: strong because of those experiences, | 台長：我也要當中獎貓
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