24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

醫師建議，每人每天應攝取500~1000mg的維他命C

醫師說，攝取維他命C的最好方法就是從食物中來補充，因為如果服用維他命C補充劑，1-2小時就會被完全吸收和排泄，而從飲食中攝取的維他命C，則會以緩慢的速度被吸收利用，停留在體內的時間較久。所以，如果在3餐中能充分攝取維他命C，體內的維他命C將足以維持1天的所需量。但如果在炎炎夏日曝曬，或做激...
...詳全文

新聞台: stacy_claire的新聞台 | 台長：stacy_claire
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
stacy_claire
TOP