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1睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風 摘錄分享.

1睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。 睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。  哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時...
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新聞台: 苦口婆心 | 台長：ssf3383
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