強勁寒流來襲，全台都籠罩在寒風當中
玉山氣象站測到攝氏零下11.8度
入冬以來的新低溫…**
除了除舊佈新之外
該注意的保健一件也不可以少ㄛ!
在嚴寒的冬季裡，
必然會遭遇到驟然降溫的寒流來襲...，
其間也時有耳聞猝死的個案，
其中40%是有心血管疾病者，
而冠狀動脈粥樣硬化所導致的心絞痛
以及急性心肌梗塞更佔其中的55%；
對於「冠心病」的認知就顯得更重要了。
在臨床上，
心絞痛
主要是由於支配心肌的
冠狀動脈供血不足，
而導致心肌暫時缺血缺氧所引起的症候群。
導致心絞痛發作的激發因子
包括有~
過勞
或情緒激動
飽食
寒冷或吸菸。
患者通常是發生在勞累的當時，
其疼痛主要是在心前區或胸骨後，
有時可反射到左肩、
左臂內側、
無名指、
小指、
頸部、
咽喉或頜下部，
但疼痛邊界不甚明確。
心絞痛性質包括有
壓迫、胸悶、緊縮感、壓榨的疼痛，
甚至伴隨著窒息或瀕死的恐懼感。
在典型心絞痛發作過程中，
患者會不自覺立即停止工作或活動，
使疼痛得以緩解。
一旦心絞痛症狀出現後，
其常會逐漸加重症狀，
持續時間在3~5分鐘之間，
而大部份疼痛時間大於l分鐘，
但不會超過15分鐘!
因此，
持續數小時或數天的胸痛並不是「心絞痛」
~是心情痛啦
此外，
心絞痛罹患者在立即休息，
或服用NTG舌下含片後，
其症狀在l~2分內就會緩解甚至消失。
怎樣對付心絞痛
1.坐下，停止一切活動，因硝酸甘油可能引起頭暈。
2.服用NTG舌下含片，讓它完全溶化吸收 (不要吞下，因吞服沒有作用)。
3.等待5分鐘，如心絞痛不緩解，含第二片NTG。
4.再等5分鐘，如心絞痛仍不緩解，含第三片NTG。
5.如果心絞痛持續超過15分鐘，含NTG三次仍不能緩解， 就要打電話1l9到醫院急診，因為可能有心臟病突發了。
千萬不能耽擱，要立即打119 。
心臟筆記本~
心臟真正的大小至少要比我們的拳頭大一點，
位於我們中隔腔中間，而且心臟的三分之二是偏向左邊，
任何人心臟多多少少都有向左偏心的。
它的功能就像機器馬達一樣，它需要無時無刻不斷的跳動，
就像馬達的幫浦一樣，
要把血流送到腦部、冠狀動脈、四肢，
還有腹部的臟器官組織，如肝臟、腎臟、胰臟等等，
都需要靠心臟幫浦的功能。
萬一有一天心臟因為任何的原因而導致幫浦功能受損，
其中當然包括了許多原因，而無法把血流打到全身上，
導致低搏出量，引發了心臟衰竭，造成全身性的缺氧狀況
在心臟解剖上，包含有兩個系統，
其中之一為靜脈血流系統，另一個是動脈血流系統。
靜脈血流系統要把體內各器官所流回的血液
收集到上腔靜脈及下腔靜脈，靜脈血流回來之後，
繼續匯集到右心房，再經三尖瓣到右心室，
當右心室一收縮將血經肺動脈瓣把血打到肺動脈，
到達肺臟，稱之為肺小循環，
這些靜脈系統的血流經肺小循環氣體交換以後，
再由肺靜脈回流，含氧量高的血再聚集於左心房。
當左心房收縮，這收縮的壓力會沖開二尖瓣（俗稱僧帽瓣），
而進入左心室，當左心室強力收縮下，
能打開主動脈瓣，將血液送大動脈而輸送至全身，而完成體循環。
左心房、右心房，右心室左心室兩兩之間有隔間存在，
分別稱心房間隔及心室間隔，但是心房和心室之間，
它也有一個隔間，不是一般中間的隔離間，
而需要有瓣膜的存在，右心房到右心室之間，
有三尖瓣膜，三尖瓣膜的功用在使血流得以單方向
進入右心室當右心室收縮時，
瓣膜的門就關起來了，
當舒張時，瓣膜的門便打開，不會使血液產生逆流。
這血流再由右心室打到肺動脈，
肺動脈本身有一個動脈瓣，稱為肺動脈瓣，
它也是三個膜瓣組成，也是單向瓣膜，
也就是當心臟一收縮以後膜瓣才打開，
舒張期以後這個瓣膜完全關閉，
像個門一樣，只許人出去而不能進來，
由於這個膜瓣是單方向的，
才得以使血流整個灌流到肺上去，
經肺臟氣體交換以後，再聚集在左心房裏面，
然後再經過二尖瓣進入左心室。
當然二尖瓣也是使血流單一方向的
由左心房進入左心室而不逆流。
血流再經過心臟收縮以後，
再進入主動脈，
主動脈同樣也擁有這種維持不逆流功能的主動脈瓣。
心臟就像這樣，
因為有這四個瓣膜，
各司其職，
心臟就能充分發揮像幫浦一樣的作用，
有任何病灶所引發瓣膜破壞，
增加心臟負擔以後，
便會造成心臟疾病的症狀產生，
而有雜音存在，
不論是因為狹窄病變產生阻力，
或是漏血即閉鎖不全的變化而使血流在心房、
心室間上上下下回流，
皆造成心臟本身負擔加重，
一旦負擔加重，便呈現心臟衰竭的症狀。
依照它本身的狹窄程度，
或是閉鎖不全程度，
而產生不同程度的症狀。
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