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2009-06-07 15:01:09

為2009聽障奧運加油而跑


2009年9月份即是聽障奧運在台灣風光舉行， 先期也陸續舉辦了許多活動，包括今天在台北總統府前的路跑活動＿為2009聽障奧運加油而跑！！ 喜歡參加路跑活動的我，當然也不能缺席啦，今天參加的人很多， 而且還有馬總...
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2009-06-01 12:30:33

挑戰四獸山_虎山與象山


因為端午節值班所以六月一日補休一日 規劃了讓自己挑戰四獸山 第一次登四獸山是跟前老闆一起 那時僅僅是登虎山而已~而且又沒登到九五峰 因此便常常想挑戰登到九五峰看看 但是一直以來也僅僅是停留在"想"的階段 ...
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2009-05-24 18:26:32

第一次跑”夜跑”


參加過好幾次的路跑賽 都是跑清晨的時間 而夜間路跑卻是第一次跑 五月二十三日晚上在中和河濱公園舉辦的路跑賽 這就是一場夜跑賽 跑起來感覺不錯 不過就是主辦單位很商業 因為一切都要錢 除了報名費要五百元...
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2009-05-18 20:55:40

不順

最近的我是彷彿"好運"都用完了~一切的"不如意"的情況~不斷地發生在我身上~比如說原本以為可以順利六月畢業~結果從四月開始便足足一個半月都在出差~根本沒時間寫完論文~只好拖到下次了!好不容易出完差~原本想說報告一...
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2009-05-03 14:38:03

近期的馬拉松路跑成果

最近因為工作因素，幾乎都在外出差，不過還是不會忘了我的興趣～跑步！四月十九日去宜蘭參加國道路跑，十公里的成績是53分多，另外也有幸和馬總統握手及間接合照，因為馬總統也參加該場路跑活動，而我就排在他後面準...
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2009-03-28 13:30:39

藏身果菜市場中的頂級蚵仔麵線


3月28日一大清早便出門前往華中橋下參加路跑活動，努力的跑完八公里的路程，這也是我第一次穿上『愛跑部』的隊服參加比賽，當然也遇到隊裡的伙伴臧正妹和涂學長，賽後步行前往萬大路上準備搭公車回南港，經過果菜市場...
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2009-03-22 18:01:41

不錯的文章_養老口訣


網路上有許多的資訊都很棒~舉例來說"養老口訣"!說的真是正確!!  
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2009-03-21 18:16:30

我的腿還在痛

因為前天的瘋狂行為 使得我的雙腿嚴重抽痛 走路就會痛到不行 不過經過一兩天的按摩有好一點了 但是還是無法順利行走 希望趕緊好起來 恢復正常!不然就會停好幾天無法跑步了
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2009-03-19 19:32:44

第一次的單車長途旅行


從來沒試過單車旅行的我，其實一直都很想找時機嘗試，之前聽蘇副座談起要和簡組長約好一起騎單車，於是便厚臉皮的向副座報名參加，今天大家約好在關渡宮集合，而我因為沒有單車，故便從關渡站旁的單車出租店花了一百...
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2009-03-16 19:51:29

終於


原本三月十五日規劃好要參加台北國道馬拉松比賽，因為當天與研究論文計畫書提報相衝突，所以只好選擇放棄參加馬拉松，不過這個遺憾留到四月十九日參加宜蘭國道馬拉松扳回來，話說回來，害我緊張很久的研究論文計畫書...
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2009-03-07 16:14:34

錯愕

錯愕!!真的實在太令人錯愕了!!中華隊竟然敗給韓國今天更誇張的是竟也敗給中國曾幾何時~棒球是我們在國際體育競賽的強項而今卻變成這樣的成績真的實在太令人錯愕了
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2009-03-04 01:15:08

98年3月份的跑步紀錄

三月二日:進度5K ;累計5K三月三日:進度5K 累計10K , 今天雖然跑完了5K,但是可能因為天氣冷的關係,跑起來的感覺不是很順暢,不過還是努力跑完進度囉!加油!!加油!!跑完全程後,照舊去醫務所量體重,沒變維持82KG!三月四日...
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2009-03-02 19:06:53

從來沒有這麼喜歡跑步


雖然唸軍校時，每天下午都會帶隊跑步，但是那時候是有種感覺被逼迫的，因此也常常跑得並不開心、愉快，軍校畢業後，更是越來越少跑，相對的體重也越來越增加，從七十五KG變成八十五KG，後來又從八十五KG變成九十八KG...
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2009-03-01 15:18:14

舊庄茶花細語


98年3月1日星期日,陰雨綿綿的天氣,不影響我騎著的十年小機車爬上南港舊庄茶山想法,清新的空氣,翠綠的景觀,芳香的桂花和櫻花香,還有莊嚴的光明寺,一切都能讓人當下拋棄俗世的煩惱,放開心情!!   
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2009-02-27 19:25:42

終於要研究論文計畫提報

研究所論文目前終於要進第一階段的計畫書提報了過幾周就要提報了希望一切順利 
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