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*~餐前多喝2杯水　減肥3個月減7公斤~*

減肥不用花大錢，喝水就能辦到，而且效果比只斤斤計較卡路里數還好！吃低卡路里餐再加每餐飯前先喝2杯水，可比光吃低卡餐多瘦約2公斤。人們應該多喝水、少喝含糖、高熱量飲料，這是有助體重管理的簡單方式。減肥藥會減少身體吸收脂肪、或改變大腦荷爾蒙作用，但喝水就是單純的用零熱量的水把胃填飽，胃...
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新聞台: 月空心星點滴 | 台長：☆~Lose feelings~★
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