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內觀---身心不淨煩惱得以淨化的最好方法

內觀（Vipassana）是印度最古老的禪修方法之一。在長久失傳之後，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。內觀的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的面目：它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。開始的時候，藉著觀察自然的呼吸來提昇專注力；等到覺知漸漸變得敏銳之後，接著就觀察身和心不斷在變化的...
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新聞台: 大樹下開講---Daiigiyxzhi（台語字7.0新版）台語文書法 | 台長：snakabok/三腳木（台語音）
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