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Sleeping Well挑好床必知10訣

為人生的三分之一負責

人有三分之一的時間都在床上，有優質的睡眠才能轉化為生活所需的能量，一張好床，一套舒適又賞心悅目的床具比什麼都重要，為了這人生的三分之一，是該好好地挑一張適合居家空間、適合自己的床。

文、整理╴張立德　圖片提供╴日月光家居館 0800-000-990、紐約設計中心 02-2276-9336、晴山傢具 02-2528-7300、ligne roset 02-2723-2455、IKEA 02-2716-8900、hulsta優勢達家具 02-2691-5834、TEMPUR丹普 02-8522-3748、德廚名店 02-8521-2487、auping歐品 02-2691-5253

每一張完整的床都是由床架、床板及床墊所組合而成，挑選最基本的床架部分尤其重要，由於材質選用的不同，舒適、美觀及實用的程度也會隨之而變，好的床壽命可能超過十年，因此，挑選床一定要經過測試及親身體驗，如果有必要，還必須帶著另一半一起去挑選。以下10項要訣，教你買到適合自己、又符合空間調性的好床。

要訣1－了解床架的材質
大致可分為木料和金屬兩類。進口的床組中經常使用胡桃木、櫻桃木及櫸木等木料。而金屬材質有鋼管、銅、鍛造及鋁合金等，鋼管及銅製品的床都頗具現代感，至於鍛造床的表面雖然不如鋼、銅來得光滑，但是老舊的質感卻營造出古樸的感覺。另外，還有籐及紙纖所製成的床，因材質的粗細及編織方法的不同，產生另一種與眾不同的休閒味。

要訣2－床板種類影響軟硬度
目前市場上的床板按形式分為整塊木板片、板條（俗稱排骨床）及套床三類。大塊木板片是一般比較常見的床板類型，造型簡單。排骨床即以木料為素材，彈性夠、透氣佳是它的優點，雙人床按照結構組成可分為兩種，一種是採單排的木條排列，由於每一根木條的長度較長，彈性與柔軟度較高；另一種是放置雙排的排骨床，它的每一根木條長度都比單排排骨床來得短，這種排骨床的硬度比較高，喜歡睡硬床的人建議可以選擇這種類型。而所謂套床的組合，指的是床墊加上置於下方的下墊。

要訣3－衡量床的尺寸
在買床之前必須事先衡量臥室空間及入口的大小，king-size的床睡起來固然十分舒適，但是家中臥室是否放的下，還有，家裡的樓梯間是否能容納搬運這張床，這都是要仔細去考量的。

要訣4－與另一半一起挑選
如果是與另一半一起睡，最好帶著另一半一起去挑床，檢查尺寸是否同樣適合兩個人，一起躺在床上面，測試床不會因體重不平均而傾斜至任何一邊，或是中間有下陷的情形發生。

要訣5－各自獨立不干擾
如果可能的話，儘量挑選寬敞一點的床。擁有愈大的睡眠空間，就可以減少打擾另一半睡眠的機會。

要訣6－避免疲憊時挑床
挑選床測試床的最佳時機為一天的白天或是中午時分，儘量避免晚上或是感覺疲憊、精神不佳的時候去選床，疲憊時會感到有倦意，這時無論試任何床都會覺得是舒服、好睡的，無法精準測試床的舒適度。

要訣7－床板種類影響軟硬度
床架的選擇沒有太多條條框框的限制，主要在於個人喜歡的風格或是所需的功能。除了健康，目前甚至有結合劇院功能的床組，集娛樂、享受及舒適睡眠於一身。

要訣8－床墊跟床一起買
必須注意如果床墊跟床架是分開買的時候，有可能會出現彼此尺寸不合的情形，兩者如果不合也會造成睡眠品質不佳的情況，最好一起試一起買。

要訣9－考量居家空間風格
床的造型多變，很能夠符合現代人不同的喜好需求，包括現代感十足的設計、古典、新古典及鄉村風味等。

要訣10－床架的保養
床架一般都經過廠商的特殊處理，基本上不太需要保養，金屬材質有鋼管、銅、鍛造及鋁合金等數種，鋼管採鏡面烤漆，只需上臘保養即可；銅製傢具不用上油，只是怕被刮傷等，其他使用起來不用太費心。