24h購物| | PChome| 登入
2007-01-04 06:42:12| 人氣87| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

掌管心靈與身體的五種基本類型

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

掌管心靈與身體的五種基本類型

每個人都有自己獨特的個性,因此世界上雖然有那麼多人口,卻找不到一個和你一模一樣的人。不過,我們仍然可以依據人類心靈的傾向,區分出五大類型:
1. 「憤怒」的類型
2. 「狂喜」的類型
3. 「憂愁」的類型
4. 「悲傷」的類型
5. 「恐懼」的類型

當你的內心同時湧現多種複雜情緒時,請冷靜下來分析,其中以「憤怒」、「狂喜」、「憂愁」、「悲傷」、「恐懼」的哪一項感覺最為強烈?這就是你所屬的類型。例如從電視新聞得知恐怖行動造成的悲慘景象時,有的人燃起明顯的怒意,認為做出如此殘忍的事絕不可原諒;有人會想為被害者募款並積極展開行動;有人苦思如此駭人聽聞的事件到底是因何而生;有人為可憐的亡者流淚;有人則擔心害怕遭遇相同的事件而憂心忡忡……各式各樣的反應因人而異。

再試著想想身邊的人—愛生氣時常破口大罵的上司、老愛操心的母親等,都可以歸納到其中的某種類型。

有趣的是,所謂的五種「心靈類型」各有其相對應的身體特性,在閱讀接下來的說明後,你會更進一步了解身體與心靈之間密不可分的關係,也將明白藉由心靈,可以改善身體健康狀況,或者也可以反過來藉由身體影響心靈,兩者均具有相當程度的效果。

比如有些人在卸除心中長久的不安後,白頭髮自動變少,或是心情鬱悶時打打網球、沖個澡,不自覺中,煩惱變成了件微不足道的小事,相信這類經驗,大家或多或少都曾經有過。

當然,這五種「心靈類型」有各自的特徵,而每個特徵又同時具備積極與消極兩個面向。當心靈與身體處於極佳的平衡狀態時,展露在外的是優點;一旦失去平衡,該特徵的負面意涵便冒出頭來。因此,同年齡、同心靈類型的女性,有的是迷人的「熟女」;有的卻被稱為「歐巴桑」。

你一定很在意自己是屬於哪一種類型,是熟女還是歐巴桑呢?首先,就來找出自己所屬的類型吧!

五種「心靈類型」簡易確認法

針對以下說明選出符合自己特徵描述最多的項目,就是你現在的心靈類型。
□遇見麻煩事,立刻勃然大怒並爆發出來。
□容易焦躁。
□受人所託,必定全力以赴。
□直覺很準。
□喜歡酸味食物。
□身體常在春天出狀況。
□容易腦充血。
□難以入眠。
……………………………………………………「憤怒」類型
□遇見麻煩事,立刻衝動的想做點什麼。
□心情安定不下來。
□拒絕不了別人的請求。
□常被說不夠穩重。
□喜歡苦味食物。
□身體常在夏天出狀況。 □很怕熱。
□淺眠。 ……………………………………………………「狂喜」類型
□遇見麻煩事,立刻發愁、苦思。
□在意細節瑣事。
□肚子餓就無法做事。
□擅長獨自作業。
□喜歡甜食。
□身體常在季節變換時出狀況。
□常常覺得虛軟無力。
□睡眠時間很長。
……………………………………………………「憂愁」類型
□遇見麻煩事,立刻難過得流出眼淚。
□有點神經質。
□當別人有事相託便覺得有負擔。
□不善與人交往。
□喜歡吃辣。
□身體常在秋天出狀況。
□容易感冒。
□白天呵欠不斷。
……………………………………………………「悲傷」類型
□遇見麻煩事,立刻害怕不已。
□容易受到驚嚇。
□喜歡的食物總留到最後才吃。
□害怕受人注目。
□喜歡醃製食品。
□身體常在冬天出狀況。
□手腳冰冷。
□容易驚醒。
……………………………………………………「恐懼」類型

現在,你已確定自己所屬類型,接下來,將分點說明各類型的特徵及相應對策。

台長: marco
人氣(87) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 男女話題(愛情、男女、交友) | 個人分類: 公益 |
此分類下一篇:事業目的必須跟生活目的一致
此分類上一篇:我與環境不一不二(中)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文