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2005-10-13 00:39:22| 人氣27| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

電腦旁放一杯熱水！

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電腦旁放一杯熱水！
收件者:: "麗雪"


各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？

其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，

例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，

因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，

一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深

因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，

偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，

對眼睛更是一大傷害。

醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，

可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，

還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，

在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，

不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。

或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，

以減輕眼睛不適的情形。

多一份保養才多一份健康喔

我要檢舉
台長： marco

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