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適合您星座的減肥法
作者： ↗靜藤↙☆〃 IP:203.203.*.*
魔羯座 你的星座食品清單是所有星座裡最短的！
包括了甜菜、大麥、蕃茄、牛奶、蛋餅。
因為你對食物的忠誠度是如此的高，
所以你的減肥菜單上最需要的是：多攝取含有鈣質的食物，
以維持你的骨質，所以奶類食品是不可或缺的！
但切記要選擇低卡低脂的哦！
水瓶座 你對飲食的口味異於常人，而且變換速度很快的！
但是你需要攝取的是奶類製品、深色蔬菜及海鮮。
要克制自己對吃的慾望。
雙魚座 你喜歡的食品應該多為海鮮類食品，
也對冷凍食品有極大的興趣。而且喜歡的都是高脂肪、
高蛋白的食品。該好好看一下熱量計算表，算算自己每天該吃多少了吧！
牡羊座 這個星座的人通常喜歡吃口味重的食物，尤其喜歡辛辣的食品。
但是如果想瘦的話，一定得讓自己開始適應清淡的食品喔！
尤其在肉類的選擇上更得忌口呢！
金牛座 對美食很挑剔，而且常有暴飲暴食的現象。想吃多時，
便毫不猶豫的吃，所以你在吃以前是不是該多選擇一下吃的食品的熱量呢？
讓你放心大口吃也不胖哦！例如：豆類食品、蘋果、葡萄柚、蒟弱等！
雙子座 零食族的雙子座，尤其喜歡邊看電視邊把高熱量的零食往嘴裡送哦！
建議你吃吃水果吧！不然晚餐後休息一下，趁你還不餓的時候，趕緊洗個澡，就上床睡覺去吧！
不然上網打打字，或讓手忙一下而沒有時間吃零食也不錯喔!!
巨蟹座 戀家的巨蟹們當然喜歡像家居一般的食物。尤其是自製的小點心等，
所以既然你是製造食物的人，最有機會得知你的點心含多少的熱量吧！
嘿嘿，背誦好食物材料的熱量，我想你吃的時候，一定稍為能禁口吧！
還有不妨找些朋友來家裡玩，你的點心也有了出處囉！此外，
最怕的是你因為心情低落而暴飲暴食，所以，記得把壓力分散走哦！
獅子座 懶洋洋的獅子，肥胖的原因除了常有一些活動得吃下很多食物以外！
回了家就愛著，也是造成肥胖的另一大主因！所以請你記得比別人多
運用一些日常小活動來減肥！
還有食物盡量簡單化，雖然你愛很複雜而豪華的食品！記住，那些就是害你的殺手！
處女座 你喜歡嘗試任何食物，但是也蠻重視品質的，所以蠻適合吃素的！
但是請在你用餐時放杯水在側，當你要食用時，先把食物放入水中浸漬一下，
把油脂去掉一些再食用。
天枰座 你喜歡吃省事的速食，甜食也是你的好朋友，
所以請你在選擇吃的東西上，多多青睞一下蔬菜跟水果吧！
天蠍座 你真的很愛吃肉耶，而且會毫不禁忌的吃，
也常覺得食物中如果沒有肉就不會飽足。
所以，你可以在飯後喝茶解解油脂的堆積哦！
射手座 精緻而漂亮的食物總是讓你愛不釋手哦！
所以該怎麼選擇考驗著你的智慧。
運用你的意志力，少吃點吧！