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13個美妝DO & DON'T

關於怎麼美麗、怎麼有型，怎麼散發魅力，女人還是努力靠自己吧！ELLE為妳整輯了13個一定要知道的美妝法則，讓妳自修晉級上流美女！
1 別帶著睫毛膏上床！

這可不是最新的性愛須知，而是非常基本的美容教條。雖說每天夜晚睡覺前，一定要先卸妝再上床，應該是每個女生都知道的護膚守則，不過我卻常在翻閱一些外國雜誌對好萊塢女星或超級名模的專訪時，發現她們最常被問到的個人保養重點，十之八九都提到「卸除睫毛膏再上床」這點，天啊！這是怎麼回事？難道外國女星都和咱們上流美小姐一樣天賦「異」稟，一個月才卸一次睫毛膏或臉上彩妝，卻還能保持漂亮肌膚？

姊妹們，卸妝真的是非常基礎、而且重要的美肌守則，不管加班多累、狂歡多晚，千萬都不能偷懶啊！而且，不是卸了睫毛膏就可以親吻枕頭，而是要把全臉的彩妝都卸除乾淨，才能上床睡覺。

*Beauty Tips：如果妳真的懶得花時間，或者真是累到翻，無法一步一步進行眼唇和臉部的卸妝動作，不妨使用卸妝洗臉一次完成的卸妝油，而可一次卸除眼唇和全臉彩妝的擦拭型卸妝紙巾，也是不錯的選擇！



2 防曬是護膚之本

我認識好多女生，對於化妝保養不遺餘力，她們追求美的熱忱和所付出的心力，常常讓我這個美容編輯都自嘆弗如；不過，在和她們交換護膚心得時，我卻發現很多女生的保養還是出現了漏洞，就是防曬這件事！

美容的萬惡淵藪就是紫外線！我聽過最糟糕的說法是：「忘了擦防曬，那就努力一點保養『補』回來吧！」這種想法就像是亡羊補牢，當肌膚在毫無防護的情況下照射到紫外線的那一刻，立即就產生難以彌補的傷害。以亞洲女性最在意的美白肌膚這件事來說，妳一定經驗過曬黑的膚色或冒出的斑點，至少要花一個月以上的時間才會淡化回復，更何況紫外線在肌膚內部所形成的老化侵害，更是再多的時間和金錢都難以修補。所以，皮膚科醫生也開始提倡防曬要從嬰兒時期做起，而愛美如妳我，既然平時都那麼努力保養了，千萬不要在防曬這個小步驟功虧一簣啊。

*Beauty Tips：把防曬產品當成日間保養的最後一個步驟，使用具有防曬效果的隔離霜是最便利的方式，記得挑選兼具SPF／PA指數的產品，才能確實阻絕紫外線UVB和UVA；此外，出門前30分鐘就先擦上防曬品，再搭配具有防曬效果的粉餅補妝，防曬才能更臻完備。

3 給肌膚更多更多水

如果只能挑選兩樣護膚產品，我一定不加思索地選擇防曬和保濕。肌膚保濕，是我覺得在防曬之外，也必須努力執行的護膚工作。幾乎所有的肌膚困擾，都和肌膚本身水分不足有關。乾燥脫皮、敏感過敏、出油嚴重、新陳代謝遲緩、角質肥厚、老化現象，這一切問題的源頭，都可追溯到肌膚缺水。因此，幫肌膚補充足量水分，是維持健康和飽滿膚質的基礎守則。

*Beauty Tips：針對自己的膚質，選擇適用的乳液、乳霜或凝霜（Gel Cream）產品；季節交替之際，肌膚容易有乾燥不適的現象，因此要特別注重保濕護理，可適時使用保濕面膜，或在基礎保養中加入一道保濕精華液。而每天飲用足夠的水分，也是從體內補充水分的最佳方式。