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10個妙招教你夜夜好眠

10個妙招教你夜夜好眠 月光邊境 本週人氣：-181 發表日記：165篇 發表話題：644篇 張貼圖片：63張 演唱歌曲：0首 什麼叫做失眠？經常不易入睡，容易醒， 醒後不能再睡，起床後，頭昏腦脹， 覺得沒睡飽的，就叫作「失眠」。 研究發現，人類的睡眠分為二個時期； 快速動眼期（作...
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