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吃得太少，也是會胖

吃得太少，也是會胖 新陳代謝像是我們身體中的小發動機，它每天不停地為我們身體燃燒熱量，保持體內各個部位的正常運轉。所以身體會依基本的新陳代謝和平均體重自行設定熱量需求，假如飲食突然減少過多卡路里，體內用於維持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里數便會自動降低，因為你的身體此刻...
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